日: 2025年3月22日

目次レストランで高タンパク質メニューを店員に尋ねる｜英語フレーズ付き1. まずは店員さんに質問する2. 肉や魚を使ったメニューを確認する3. 低脂質・高タンパクなオプションを確認する4. サイドメニューでタンパク質を追加 …

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