英語で見る「メンテナンスカロリー」
Last Updated on 2022-01-05 by Genki Yamagata/山形元気
Hello guys! Here’s your supporter Genki!
ご覧いただきありがとうございます。
さて。
今日は英単語ではなく、
「メンテナンスカロリー」の説明を英語でみよう。
と言う内容で書いていきます。
筋トレ好きならご存知のメンテナンスカロリー
ですが、英語で説明するとどうなるのか！
早速みて行きましょう！
The Maintenance Calories:
“The maintenance calories, also known as the energy balance, is the term that used for explaining the relationships between how much energy you take and how much energy you spend. In other words, the energy intake minus the energy expenditure. Usually, the maintenance calories tells you how much calories you should take to stabilize your body weight.”
今回も自分で理解している内容で書きました。
いかがでしたでしょうか？
他にもこんな言い方があるよ？ってのがあれば、
コメントお待ちしています！
日本語訳はこんな感じです。
「メンテナンスカロリーは、別名エネルギーバランス
と言われ、摂取エネルギー量と消費エネルギー量
の関係性を説明するときに使われる表現になります。
「摂取エネルギー」ー「消費エネルギー」という
言い方もできます。通常は、体重を安定させるため
のカロリーを教えてくれます。」
今日はここまで。
どうやってメンテナンスカロリーを伝えるか
ちょっとイメージが掴めたら幸いです。
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
パーソナルトレーナーとして活動中。 クライアントさんのダイエットや増量、健康維持などの 目標達成を二人三脚で応援。 僕自身も大会にも出場し、その経験から多くの人にトレーニングや 運動を好きに、健康になって欲しいと思い活動している。 英語好き、海外好きということもあり 筋トレと留学を合わせた「筋肉留学」を応援。 筋肉のこと、健康維持、ダイエット、ボディメイクなども 更新！
コメントを残す