【日英で解説】
“Teres minor muscle”
「小円筋」を英語で。

「小円筋」英語では”Teres Minor Muscle”と表します。

■「小円筋」がどのようなものなのか。
■どのような働きをするのか。
■どのように鍛えるのか。

を日本語と英語で解説していきます。

それではいきましょう！

Introduction

Hello, Guys! Here’s your supporter Genki!
ご覧いただきありがとうございます。

昨日は「棘下筋」
に
ついて英語で
書かせていただきました。

棘下筋は、肩甲骨の背面から
肩にかけてのびる筋肉でした。

主に肩関節の外旋の動きを
サポートするものでした。

今日は、「小円筋」に
ついて書いていきます。

それでは
英語で見ていきましょう。

小円筋 英文

Teres minor muscle

Yesterday, we have learned the Infrasupinatus muscle, which sits on the posterior side of the scapula.
This muscle mainly support the movements at the shoulder joint, such as the shoulder external rotation

Please see the post for more details.

For today, we will looking at the Teres Minor muscle, which sits on the posterior of the scapula.

This muscle crosses the shoulder joint, and supports the movement at the shoulder joint, mainly, the shoulder external rotation, as same as the Infraspinotus muscle.

This muscle originates from the lateral border of the scapula and inserted to the greater tubercle of the humerus.

Great exercise for strengthening the Teres Minor muscle is cable external rotation, and face pulls.

これが今日の英文になります。

いかがでしたでしょうか？

早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。

小円筋 英単語

Anatomy Vocab / 解剖学専門用語

Teres Minor muscle：小円筋
Infrasupinatus muscle：棘下筋
Rotator cuffs：回旋筋腱板

Posterior：後
Greater tubercle：大結節
Scapula：肩甲骨
Shoulder joint：肩関節
Lateral border：外側縁
External rotation：外旋
Humerus bone：上腕骨
Dorsal surface：背面

General / 一般用語


Stabilization：安定
Triangular：三角形
Cable external rotation：ケーブルエクスターナルローテーション
Face-pulls：フェイスプル

ここまでが英単語になります。

単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。

時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。

小円筋 英文(2回目)

Teres minor muscle

Yesterday, we have learned the Infrasupinatus muscle, which sits on the posterior side of the scapula.
This muscle mainly support the movements at the shoulder joint, such as the shoulder external rotation

Please see the post for more details.

For today, we will looking at the Teres Minor muscle, which sits on the posterior of the scapula.
This muscle crosses the shoulder joint, and supports the movement at the shoulder joint, mainly, the shoulder external rotation, as same as the Infraspinotus muscle.

This muscle originates from the lateral border of the scapula and inserted to the greater tubercle of the humerus.

Great exercise for strengthening the Teres Minor muscle is cable external rotation, and face pulls.

2回目の英文はいかがでしたでしょうか？

ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？

最後に、日本語訳を見ていきましょう。

小円筋 日本語訳

小円筋

昨日は、「棘下筋」について
学びました。

棘下筋は、肩甲骨の後ろに
ある筋肉でした。

この筋肉は、主に肩の外転などの
肩関節での動きをサポートします。

詳しくは、記事を見てください。

そして今日は、「小円筋」を
見ていきます。

小円筋は、肩関節にまたがる筋肉で、
棘下筋と同様に、肩の外転の動きなどの
肩関節での動きを支えています。

この筋肉は、肩甲骨の外側縁に
起始があり、そこから上腕骨の
大結節につながる筋肉です。

小円筋を鍛えるのに良い
エクササイズは、
ケーブルエクスターナルローテーション
やフェイスプルです。

ここまでが日本語訳になります。

細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。

日々の継続が大事ですよ。

今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。

それでは次回でお会いいたしましょう！
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