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一般的なウォームアップについて。 続きを読む »

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ウォームアップの種類。 続きを読む »

Last Updated on 2020-11-03 by Genki Yamagata/山形元気 Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 …

トレーニング前の準備について。 続きを読む »

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筋トレを比較してみる。 続きを読む »

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アイソメトリックトレーニングについて。 続きを読む »