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ご覧いただきありがとうございます。
Introduction
さて。
昨日はウェイトゲイナーについて書かせていただきました！
今日は、ホエイペプチドについて書かせていただきます。
それではみていきましょう。
ホエイペプチドで吸収を早く。
以前、ホエイプロテインについて紹介させていただきました。
これについては、多くの人が知っていてかなり一般的になっており、タンパク質を摂取するために最適なサプリメントでした。
今回紹介するホエイペプチドは、筋肉の生成に必要な栄養素を摂取するという面では、ホエイプロテインと同じです。
この二つのタンパク質サプリメントを区別するのは、「体内での吸収速度」にあります。
タンパク質は、体内で吸収される時、「ペプチド」という状態を通して、アミノ酸に分解され、吸収されます。
ペプチドというのは2個以上のアミノ酸が結合した状態のものです。
そのためホエイプロテインで摂取したタンパク質は、ペプチド状態に分解する段階を踏む必要があり、栄養素として吸収されるのに少し時間がかかってしまいます。
この分解の段階を削減できるのが、ホエイペプチドです。
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価格:6,264円 |
ホエイペプチドは、ホエイプロテインをあらかじめ、分解した状態で摂取することができるサプリメントです。
これにより、先ほど紹介した分解の段階を省くことができるため、体内での吸収スピードも早く、摂取してからすぐに筋肉への栄養となっていきます。
販売されるホエイプロテインの中でもホエイペプチドを含んで販売されているものもありますし、ホエイペプチドだけを使ったものも販売されています。
僕としては、ホエイペプチドのみを使ったものの方が、内容物や期待できる効果がわかりやすいので、おすすめです。
お読みいただきありがとうございました！
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
