【英語で買い物】スーパーでビタミンサプリを探そう！海外でも迷わない選び方＆英語フレーズ付き
「ビタミンサプリを買いたいけど英語が分からない…」と戸惑うことはありませんか？
例えば海外旅行や海外出張などで、「ビタミンサプリがなくなってしまった！」
でもトレーニーならいつも摂っているサプリは、継続して摂りたいはず。
この記事では、ビタミンサプリを探すときに使える英語表現や、ラベルの読み方・選び方のポイントを紹介します。
トレーニングや健康維持に欠かせない栄養を、英語でしっかりゲットしましょう！
1. 🏬ビタミンサプリはどこにある？
- Health Supplements（サプリメント売り場）
- Vitamins & Minerals（ビタミン・ミネラル売り場）
- Pharmacy / Wellness section（薬局・ウェルネスコーナー）
スーパーならSupplementsコーナーがあるはず。紹介したように “Supplement”の単語以外も言い回しもあるので、類似した単語を探してみて！
店員さんに聞く時の英語フレーズ：
- “Where can I find vitamin supplements?”
（ビタミンサプリはどこにありますか？） - “Do you have Vitamin C tablets?”
（ビタミンCの錠剤はありますか？）
少しでも英語を使いたい時や、どうしても見つからない時は店員さんに聞いてしまおう！
聞く時の注意点は、”Vitamin” の発音。
Vitamin
一般的に英語では、「ビタミン」ではなく「ヴァイタミン」という発音になるので気をつけよう。
「ビタミン」でも通じるので間違ってしまっても大丈夫ですが、「ヴァイタミン」の方が伝わりやすいよ！
2. 💊よく見かけるビタミンサプリの種類（英語）
| 日本語 | 英語表記 | 効果例 |
|---|---|---|
| ビタミンC | Vitamin C | 免疫力アップ・美肌 |
| ビタミンB群 | Vitamin B Complex | 疲労回復・エネルギー代謝 |
| ビタミンD | Vitamin D | 骨の健康・日光不足対策 |
| マルチビタミン | Multivitamin | 総合的な栄養補給 |
ビタミンについては、「ビタミン」を英語で書いてみる。でも紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！
3. 🧾ラベルの読み方＆選び方のポイント
🔍英語ラベルでチェックするポイント：
- Serving Size：摂取目安量（例：1 tablet per day）
- Daily Value：1日の推奨摂取量に対する割合（%）
- Other Ingredients：その他の成分（添加物など）
✅良いサプリの選び方：
- “No Artificial Colors / Flavors”＝人工着色料・香料なし
- “Non-GMO”＝非遺伝子組換え
- “Third-party tested”＝第三者機関による品質チェック済み
こういったラベルのチェックは、サプリでも食品でも大切！
体の中に直接入るものだからこそ、どんなものが材料として使用されているのか意識していこう！
4. 💬英語で買い物するときの便利フレーズ集
- “I’m looking for a vitamin C supplement.”
（ビタミンCのサプリを探しています） - “Which one is good for fatigue recovery?”
（疲労回復に良いのはどれですか？） - “Is this suitable for daily use?”
（これは毎日使っても大丈夫ですか？） - “Do you have any sugar-free options?”
（砂糖不使用のタイプはありますか？）
5. 💡おすすめの購入方法！サプリはスーパー以外でも買える！
- 現地スーパー（例：Walmart, Safeway）
- ドラッグストア（例：CVS, Walgreens）
- オンライン通販（例：iHerb, Amazon）
まずは近くのスーパーから見てみては！
サプリメント専門のショップなどもあるからサプリメント探しの旅に出るのも良いかも！
✅ まとめ
海外のスーパーでサプリメントを探すときも、基本の英語表現とパッケージの読み方を知っていれば安心です。
特にトレーニングや健康管理を意識する人にとって、ビタミン補給は習慣の一部。海外生活でもブレずに自分の健康を守れる力を英語と一緒に身につけましょう！
ここまで読んでくれてありがとう！
他にも「筋トレ✖︎英語」で記事を書いているので、ぜひチェックしてみてね！
ヤマガタゲンキ
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パーソナルトレーナーとして活動しながら、自らも大会に出場してきた経験を活かし、筋トレを軸に健康と理想の体づくりをサポート中！！ このブログでは「英語が苦手でも筋トレがあれば世界で戦える！」をテーマに、海外ジムの活用法や英語フレーズ、ボディメイク・ダイエットに役立つ情報を発信。 筋肉の知識だけでなく、「筋肉留学」という新しい選択肢を提案しています。
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