筋トレを比較してみる。
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投稿者: Genki Yamagata/山形元気
パーソナルトレーナーとして活動中。
クライアントさんのダイエットや増量、健康維持などの
目標達成を二人三脚で応援。
僕自身も大会にも出場し、その経験から多くの人にトレーニングや
運動を好きに、健康になって欲しいと思い活動している。
英語好き、海外好きということもあり
筋トレと留学を合わせた「筋肉留学」を応援。
筋肉のこと、健康維持、ダイエット、ボディメイクなども
更新！
アイソメトリックトレーニングについて。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、フリーウェイトトレーニングに ついて書きました。 ダンベル …
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フィックスウェイトトレーニングについて。
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筋トレの種類を細かく見る。
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