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ご覧いただきありがとうございます。
さて。
今日も「上体の筋肉」
を英語で書いていきます。
目次
Introduction
昨日は「僧帽筋中部」
に
ついて英語で
書かせていただきました。
僧帽筋中部は、
上部と下部の僧帽筋の
間に位置する筋肉で、
主に肩甲骨の収縮運動を
支える筋肉でした。
今日は、「僧帽筋下部」を
書いていきます。
それでは
英語で見ていきましょう。
僧帽筋下部 英文
Lower Trapezius muscle
Yesterday, we have learned the middle trapezius muscle, which sits on the posterior body, and between the upper and lower trapezius muscle.
This muscle supports the movement of the scapula such as scapula retraction.
Please see the post for more details.
For today, we will looking at the lower trapezius muscle, which sits on the posterior body and lower thoracic spine area.
The lower trapezius muscle originated from the spinous processes of the thoracic vertebrae 6-12, which is the lower thoracic spine, and inserted to the medial aspect of the spine of the scapula.
As same as other trapezius muscle part, this lower trapezius muscle crosses the scapulothoracic joint.
Therefore, this muscle also supports the movements and stabilization of the scapula.
Movements that mainly supported by the lower trapezius muscle is that the scapula depression and the scapula upward rotation
This muscle can be trained by exercises such as triceps dips and single leg deadlift.
これが今日の英文になります。
いかがでしたでしょうか？
早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。
僧帽筋下部 英単語
解剖学専門用語
Trapezius muscles：僧帽筋
Upper trapezius：僧帽筋上部
Middle trapezius：僧帽筋中部
Lower trapezius：僧帽筋下部
Scapula：肩甲骨
Scapulothoracic joint：肩甲胸郭関節
Acromion process：肩峰突起
Scapula depression：肩甲骨下制
Scapula upward rotation：肩甲骨上方回旋
Spinous process：棘突起
Posterior：背面
Medial aspect：内側面
一般用語
Stabilization：安定
Triceps dips：トライセップスディップス
Single leg deadlift：シングルレッグデッドリフト
ここまでが英単語になります。
単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。
時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。
僧帽筋下部 英文(2回目)
Lower Trapezius muscle
Yesterday, we have learned the middle trapezius muscle, which sits on the posterior body, and between the upper and lower trapezius muscle.
This muscle supports the movement of the scapula such as scapula retraction.
Please see the post for more details.
For today, we will looking at the lower trapezius muscle, which sits on the posterior body and lower thoracic spine area.
The lower trapezius muscle originated from the spinous processes of the thoracic vertebrae 6-12, which is the lower thoracic spine, and inserted to the medial aspect of the spine of the scapula.
As same as other trapezius muscle part, this lower trapezius muscle crosses the scapulothoracic joint.
Therefore, this muscle also supports the movements and stabilization of the scapula.
Movements that mainly supported by the lower trapezius muscle is that the scapula depression and the scapula upward rotation
This muscle can be trained by exercises such as triceps dips and single leg deadlift.
2回目の英文はいかがでしたでしょうか？
ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？
最後に、日本語訳を見ていきましょう。
僧帽筋下部 日本語訳
僧帽筋下部
昨日は、「僧帽筋中部」について
学びました。
僧帽筋の中部は、背中部分にあり、
僧帽筋の上部と下部の間にある
筋肉です。
この筋肉は、肩甲骨収縮の
肩甲骨の動きを支えている
ものでした。
詳しくは記事を読んでみてください。
さて、今日は「僧帽筋下部」を
みていきます。
僧帽筋の下部は、体の背面部分、
胸椎の下部部分にある筋肉です。
この僧帽筋下部は、胸椎の下部である
6-12番目の棘突起に起始を持ち、
そこから肩甲骨の内側面に
伸びる筋肉です。
その他の僧帽筋の部位と同じく、
この下部も肩甲胸郭関節にまたがる
筋肉です。
そのため、この筋肉も肩甲骨の
動きと安定を支える筋肉に
なっています。
僧帽筋下部に支えられいる動きは、
肩甲骨の下制と肩甲骨の上方回旋
になります。
この筋肉は、トライセップスディップや
シングルレッグデッドリフトで
鍛えることができます。
ここまでが日本語訳になります。
細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。
日々の継続が大事ですよ。
今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
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ピンバック: “Latissmus Dorsi muscle”「広背筋」を英語で。 – 筋肉留学