【日英で解説】
“Extensor Hallucis Longus Muscle”
「長母趾伸筋」を英語で。

Introduction

Hello, Guys! Here’s your supporter Genki!
ご覧いただきありがとうございます。

昨日は「長趾伸筋」
について英語で
書かせていただきました。

長趾伸筋は、
下腿の前面部分から
足先にまたがる筋肉でした。

主に足の背屈や外返し、
足指の伸展動きを
サポート
するものでした。

今日は「長母趾伸筋」になります。

それでは英語で見ていきましょう。

長母趾伸筋 英文

Extensor Hallucis Longus Muscle

Yesterday’s Recap

Yesterday, we have learned the Extensor Digitrum Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg.
This muscle mainly supports the foot dorsiflexion, eversion, and toe extension.

Please see the post for more details.

Anatomy of Extensor Hallucis Longus Muscle

For today, we will be looking at the Extensor Hallucis Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg to the great toe.

Extensor Hallucis Longus Muscle is a thin muscle and sits between the tibialis anterior muscle and Extensor Digitrum Longus Muscle.

This muscle originates from the middle third of the medial surface of the fibula and interosseous membrane then inserted into the distal phalanx of the great toe.

This muscle crosses the talocrural joint, metatarsophalangeal and interphalangeal joints of the great toe, therefore this supports the movement of the foot dorsiflexion and toe extension.

Workout

This muscle can be trained by using a resistance band and calf raise. Both workouts are using a movement of foot Dorsiflexion, which is a movement the toe is pointing upward.

これが今日の英文になります。

いかがでしたでしょうか？

早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。

長母趾伸筋 英単語

Anatomy Vocab / 解剖学専門用語

Extensor Hallucis Longus Muscle：長母趾伸筋
Extensor Digitrum Longus Muscle：長趾伸筋
Tibialis Anterior muscle：前脛骨筋
Forearm：前腕
Anterior：前面
Fibula bone：腓骨
Metatarsal：中節骨
Interosseous membrane：骨間靭帯
Phalanges：趾骨
Talocrural joint：距骨関節
Metatarsophalangeal joint：中足指節関節
Interphalangeal joint：指節間関節
Dorsiflexion：背屈
Toe extension：足指伸展
Eversion：外返し

General / 一般用語

Great toe：足親指
Resistance band：レジスタンスバンド
Calf raise：カーフレイズ

ここまでが英単語になります。

単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。

時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。

長母趾伸筋 英文(2回目)

Extensor Hallucis Longus Muscle

Yesterday’s Recap

Yesterday, we have learned the Extensor Digitrum Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg.
This muscle mainly supports the foot dorsiflexion, eversion, and toe extension.

Please see the post for more details.

Anatomy of Extensor Hallucis Longus Muscle

For today, we will be looking at the Extensor Hallucis Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg to the great toe.

Extensor Hallucis Longus Muscle is a thin muscle and sits between the tibialis anterior muscle and Extensor Digitrum Longus Muscle.

This muscle originates from the middle third of the medial surface of the fibula and interosseous membrane then inserted into the distal phalanx of the great toe.

This muscle crosses the talocrural joint, metatarsophalangeal and interphalangeal joints of the great toe, therefore this supports the movement of the foot dorsiflexion and toe extension.

Workout

This muscle can be trained by using a resistance band and calf raise. Both workouts are using a movement of foot Dorsiflexion, which is a movement the toe is pointing upward.

2回目の英文はいかがでしたでしょうか？

ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？

最後に、日本語訳を見ていきましょう。

長母趾伸筋 日本語訳

長母趾伸筋

昨日の振り返り

昨日は「長趾伸筋」について学びました。

長趾伸筋は、下腿の前面部分に
位置する筋肉でした。

この筋肉は主に、足の背屈と
外がえし、
足指の伸展の動きを
サポートするものでした。

詳しくは、記事を読んでみてください。

本日は「長母趾伸筋」についてみていきます。

長母趾伸筋　解剖学

長母趾伸筋は、下腿前面から
足の親指にかけて伸びる
筋肉です。

長母趾伸筋は、細い筋肉で
前脛骨筋と長趾伸筋の間に
位置しています。

この筋肉は、腓骨の中部三分の一
あたりに起始を持ち、足親指の趾骨に
向けて伸びています。

長母趾伸筋は、距骨関節と
中足指節関節、指節間関節に
またがっており、足の背屈と
足指の伸展をサポートしています。

トレーニング

この筋肉は、レジスタンスバンドを
使ったり、カーフレイズで
トレーニングする事ができます。

どちらのトレーニングも
「足の背屈」の運動を行うものです。
足の背屈は、つま先を上に向ける動作になります。

ここまでが日本語訳になります。

最後に

細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。

日々の継続が大事ですよ。

今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。

それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ

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