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ご覧いただきありがとうございます。

さて。

今日は「足の部分」に
ある筋肉を紹介していきます。

Introduction

昨日は「後脛骨筋」
に
ついて英語で
書かせていただきました。

後脛骨筋は、
下腿の後面部分から
足にまたがる筋肉でした。

主に足の底屈や内返しの
動きをサポートするものでした。

今日は「長趾伸筋」
からになります。

それでは
英語で見ていきましょう。

長趾伸筋 英文

Extensor Digitrum Longus Muscle

Yesterday, we have learned the Tibialis posterior muscle, which sits on the posterior lower leg.
This muscle mainly supports the foot plantar flexion and inversion.

Please see the post for more details.

“Tibialis Posterior muscle”「後脛骨筋」を英語で。

For today, we will looking at the Extensor Digitrum Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg.

Extensor Digitrum Longus Muscle is an unipennate muscle and the most lateral muscle of the anterior lower leg.

This muscle originates from the medial surface of the fibula, the lateral tibial condyle, and interosseous membrane then inserted to the distal and middle phalanges of the digits 2-5.

This muscle crosses the talocrural joint, the subtalar joint, metatarsophalangeal and interphalangeal joints 2-5, therefore this supports the movement of the foot dorsiflexion, foot eversion and toe extension.

This muscle can be trained by using resistance band and calf raise.

これが今日の英文になります。

いかがでしたでしょうか？

早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。

長趾伸筋 英単語

解剖学専門用語

Extensor Digitrum Longus Muscle：長趾伸筋
Tibialis Posterior muscle：後脛骨筋
Forearm：前腕
Anterior：前面
Posterior：後面
Deep：深
Tibia bone：脛骨
fibula：腓骨
Metatarsal：中節骨
Interosseous membrane：骨間靭帯
Lateral condyle：外側上顆
Unipennate：半羽状
Phalanges：趾骨
Talocrural joint：距骨関節
Subtalar joint：距骨下関節
Metatarsophalangeal joint：中足指節関節
Interphalangeal joint：指節間関節
Dorsiflexion：背屈
Plantar flexion：底屈
Toe extension：足指伸展
Inversion：内返し
Eversion：外返し

一般用語

Resistance band：レジスタンスバンド
Calf raise：カーフレイズ

ここまでが英単語になります。

単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。

時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。

長趾伸筋 英文(2回目)

Extensor Digitrum Longus Muscle

Yesterday, we have learned the Tibialis posterior muscle, which sits on the posterior lower leg.
This muscle mainly supports the foot plantar flexion and inversion.

Please see the post for more details.

For today, we will looking at the Extensor Digitrum Longus Muscle, which sits on the anterior lower leg.

Extensor Digitrum Longus Muscle is an unipennate muscle and the most lateral muscle of the anterior lower leg.

This muscle originates from the medial surface of the fibula, the lateral tibial condyle, and interosseous membrane then inserted to the distal and middle phalanges of the digits 2-5.

This muscle crosses the talocrural joint, the subtalar joint, metatarsophalangeal and interphalangeal joints 2-5, therefore this supports the movement of the foot dorsiflexion, foot eversion and toe extension.

This muscle can be trained by using resistance band and calf raise.

2回目の英文はいかがでしたでしょうか？

ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？

最後に、日本語訳を見ていきましょう。

長趾伸筋 日本語訳

長趾伸筋

昨日は「後脛骨筋」に
ついて学びました。

後脛骨筋は、下腿の後面部分に
位置する筋肉でした。

この筋肉は主に、足の底屈と
内がえしの
動きをサポート
するものでした。

詳しくは、記事を読んでみてください。

本日は「長趾伸筋」について
みていきます。

長趾伸筋は、下腿の前面
部分に位置する筋肉です。

長趾伸筋は、半羽状筋で、
下腿前面の筋肉の中で最も
外側に位置する筋肉でもあります。

この筋肉は、腓骨の中間部と
脛骨の外側上顆、骨間靭帯に
起始があり、そこから
親指以外の中節骨、末節骨
にまで伸びている筋肉に
なります。

前脛骨筋は、距骨関節と
距骨下関節、中足指節関節、
指節間関節にまたがっており、
足の背屈と外返し、足指の伸展
をサポートしています。

この筋肉は、レジスタンスバンドを
使ったり、カーフレイズで
トレーニングする事ができます。

ここまでが日本語訳になります。

細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。

日々の継続が大事ですよ。

今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。

それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ

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