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ご覧いただきありがとうございます。
さて。
今日も「上体の筋肉」
を英語で書いていきます。
目次
Introduction
昨日は「僧帽筋下部」
に
ついて英語で
書かせていただきました。
僧帽筋下部は、胸椎の下部
あたりにある筋肉でした。
主に肩甲骨の下制の動きを
支えているものでした。
今日は、「広背筋」を
書いていきます。
それでは
英語で見ていきましょう。
広背筋 英文
Latissimus Dorsi muscle
Yesterday, we have learned the lower trapezius muscle, which sits on the lower spine area.
This muscle supports the movements such as the depression and stabilization of the scapula.
Please see the post for more details.
For today, we will looking at the Latissimus Dorsi muscle, which sits on the back.
This muscle is a broad muscle on the back.
And each of the words “Latissimus” and “Dorsi” show its meaning. Latissimus means “broad” and Dorsi means “back”
The origin of the Latissimus Dorsi muscle is multiple because of its size, this muscle originates the spinous processes of the thoracic vertebrae 8-12, spinous processes of the lumbar vertebrae 1-5, thoracolumber fascia, and Iliac crest of the pelvis and inserted to the intertubercular groove of the humerus.
This muscle crosses the shoulder joint, and supports the movement of the shoulder, such as shoulder adduction, shoulder horizontal abduction, shoulder extension, and shoulder internal rotation.
This muscle can be trained by lat pulldowns, chin ups, and single arm dumbbell rows
これが今日の英文になります。
いかがでしたでしょうか？
早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。
広背筋 英単語
解剖学専門用語
Latissimus Dorsi muscle：広背筋
Lower trapezius：僧帽筋下部
Scapula：肩甲骨
Scapulothoracic joint：肩甲胸郭関節
Acromion process：肩峰突起
Scapula depression：肩甲骨下制
Scapula upward rotation：肩甲骨上方回旋
Spinous process：棘突起
Thoracic vertebrae：胸椎
Lumbar vertebrae：腰椎
Thoracolumber fascia：胸腰筋膜
Iliac crest：腸骨稜
Intertubercular groove：結節間溝
Adduction：内転
Horizontal abduction：水平外転
Extension：伸張
Internal rotation：内部回転
一般用語
Stabilization：安定
Broad：広い
Lat pulldown：ラットプルダウン
Chin up：チンアップ
Single arm dumbbell row：シングルアームダンベルロウ
ここまでが英単語になります。
単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。
時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。
広背筋 英文(2回目)
Latissimus Dorsi muscle
Yesterday, we have learned the lower trapezius muscle, which sits on the lower spine area.
This muscle supports the movements such as the depression and stabilization of the scapula.
Please see the post for more details.
For today, we will looking at the Latissimus Dorsi muscle, which sits on the back.
This muscle is a broad muscle on the back.
And each of the words “Latissimus” and “Dorsi” show its meaning. Latissimus means “broad” and Dorsi means “back”
The origin of the Latissimus Dorsi muscle is multiple because of its size, this muscle originates the spinous processes of the thoracic vertebrae 8-12, spinous processes of the lumbar vertebrae 1-5, thoracolumber fascia, and Iliac crest of the pelvis and inserted to the intertubercular groove of the humerus.
This muscle crosses the shoulder joint, and supports the movement of the shoulder, such as shoulder adduction, shoulder horizontal abduction, shoulder extension, and shoulder internal rotation.
This muscle can be trained by lat pulldowns, chin ups, and single arm dumbbell rows
2回目の英文はいかがでしたでしょうか？
ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？
最後に、日本語訳を見ていきましょう。
広背筋 日本語訳
広背筋
昨日は「僧帽筋下部」について
学びました。
僧帽筋下部は脊椎の下部に
位置する筋肉でした。
この筋肉は、肩甲骨の下制の動きや
安定を支えるものでした。
詳細は記事を読んで見てください。
今日は、「広背筋」を見ていきます。
この筋肉は、背中の広い範囲になる
筋肉です。
それぞれ”Latissimus”と”Dorsi”が意味を
表しており、Latissimusが「広い」という
意味を持ち、Dorsiが「背中」という意味を
持っています。
その大きさにより広背筋の起始部分は 複数あります。
起始部分は、胸椎の8−12番目の棘突起、
腰椎1-5番目の棘突起、胸腰筋膜、
そして腸骨稜にあり、そこから
上腕骨の結節間溝に伸びる筋肉です。
この筋肉は、肩関節にまたがる筋肉で、
肩内転、肩水平外転、肩伸張、
肩内部回転を支えています。
この筋肉は、ラットプルダウン、
チンアップ、シングルアームダンベルロウ
などで鍛えることができます。
ここまでが日本語訳になります。
細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。
日々の継続が大事ですよ。
今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
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