目次海外のジムで トレーニーと友達になる方法| 英語フレーズ付き1. まずはカジュアルな挨拶から2. 共通の話題で会話を広げる3. スポッターを頼んでみる4. 一緒にトレーニングする流れに持っていく5. SNSを交換する …

海外のジムでトレーニーと友達になる方法|英語フレーズ付き 続きを読む »

【日英で解説】 「超回復の仕組み」 を英語で書いてみる。 さて。今日は「超回復の仕組み」を 英語で見てみよう!という回です! ご覧いただきありがとうございます。 早速英語で見ていきましょう! トレーニング初心者の方、 こ …

【日英で解説】「超回復の仕組み」を英語で書いてみる。 続きを読む »

Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 先日はカフェインについて書かせていただきました! 今日は、アルギニ …

アルギニンの働きでパフォーマンスを上げる! 続きを読む »

カフェインの働きで 筋トレの集中力を上げる! Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日はCLA(共役リ …

カフェインの働きで筋トレの集中力を上げる! 続きを読む »

Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日はHMBについて書かせていただきました。 今日は、CLA(共役 …

脂肪酸で脂肪燃焼?!CLAの働きとは? 続きを読む »