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【日英で解説】 “Triceps Brachii Muscle” 「上腕三頭筋」を英語で書く。 今日は「上腕三頭筋」 “” について英語と日本語で解説していきます。 Int …
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【日英で解説】 「超回復の仕組み」 を英語で書いてみる。 さて。今日は「超回復の仕組み」を 英語で見てみよう！という回です！ ご覧いただきありがとうございます。 早速英語で見ていきましょう！ トレーニング初心者の方、 こ …
プログラム作成 英単語
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プログラム作成。〜運動の頻度〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、目標ごとにおすすめされるSOM (運動の速さ)について書か …
プログラム作成。〜目標別の運動〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は運動の選択基準を運動レベルで 書かせていただきました。 今日 …