【初心者必見】やりがちなトレーニングの間違い10選｜Q&A形式で解説
ジムに通い始めた初心者のために、…
タグ: 健康
【イラスト付き】筋肉の名前を英語で覚えよう！Learn Muscles Vocabulary in English
海外のジムに行ってみたいけど、「体の部位の名前って英語で何て言うの？」と不安になること、ありませんか？ この記事では、筋トレでよく使う体の部位名を英語で覚えることができます。しかもイラスト付きなので、パッとイメージがつか …
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街中で見かけたマッチョにおすすめのジムを尋ねる方法｜英語フレーズ付き
海外に行ったら、街中で「明らかにトレーニングしてるな…！」というマッチョを見かけることがあるはず。そんなとき「どこのジムに通ってるんだろう？」と思うこともありませんか？ 今回は、そんな 筋トレガチ勢に「おすすめのジム」を …
海外ジムスタッフにマシンの使い方を尋ねる｜英語フレーズ付き
海外のジムに行くと、見たことのないマシンがあって 「どうやって使うの？」 と思うことがあるよね。 間違った使い方をするとケガの原因にもなるから、ジムのスタッフに正しく尋ねること が大事！ 今回は、ジムのスタッフに マシン …
【英語解説版】海外のジムで トレーニーと友達になる方法
【英語解説版】海外のジムでトレーニーと友達になる方法 海外のジムでトレーニーと友達になるための英語フレーズを以前、「海外のジムでトレーニーと友達になる方法」で紹介しました。 今回は、その記事をもう少し英語にフォーカスして …
レストランで高タンパク質メニューを店員に尋ねる｜英語フレーズ付き
レストランで高タンパク質メニューを店員に尋ねる｜英語フレーズ付き 海外で外食するとき、もちろんトレーニーなら「タンパク質が多いメニュー」 を選びたい！ でも、メニューを見てもどれが「高タンパク」かわからないことも…。 そ …
【日英で解説】“Hip Flexor Muscles”「股関節屈筋」を英語で。
【日英で解説】 “Hip Flexor Muscles” 「股関節屈筋」を英語で。 股関節屈筋 英語では””と表します。 この記事では、 ■この「股関節屈筋」がどういうものであるのか。 ■どのような動きをするものか。 ■ …
【日英で解説】”Triceps Brachii Muscle” 「上腕三頭筋」を英語で。
【日英で解説】 “Triceps Brachii Muscle” 「上腕三頭筋」を英語で書く。 今日は「上腕三頭筋」 “” について英語と日本語で解説していきます。 Int …
アルギニンの働きでパフォーマンスを上げる！
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 先日はカフェインについて書かせていただきました！ 今日は、アルギニ …
カフェインの働きで筋トレの集中力を上げる！
カフェインの働きで 筋トレの集中力を上げる！ Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日はCLA(共役リ …