ダイナミックストレッチとは何かを英語で書く。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は一般的なウォームアップとして、 アクティブウォームアップとパ …
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一般的なウォームアップについて。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、ウォームアップの種類に ついて 英語で書かせていただきまし …
ウォームアップの種類。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、トレーニング前の準備運動、 ウォームアップについて英語で書 …
トレーニング前の準備について。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、紹介した3つの筋トレについて 比較させていただきました。 …
筋トレを比較してみる。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、アイソメトリックトレーニング について書きました。 持ち …
アイソメトリックトレーニングについて。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、フリーウェイトトレーニングに ついて書きました。 ダンベル …
フリーウェイトトレーニングについて。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、フィックスウェイトトレーニングに ついて書きました。 マシ …
フィックスウェイトトレーニングについて。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 さて。 昨日は、筋トレの種類について 3種類あることを書きました。 筋肉名称の英単語を振り返る。 今 …
筋トレの種類を細かく見る。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 さて。 昨日は引き続き、筋肉における 特徴の英単語を振り返りました。 脚の筋肉の特徴を振り返る。 今 …
脚の筋肉の特徴を振り返る。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 さて。 昨日は臀部の筋肉の 特徴を振り返りました。 筋肉名称の英単語を振り返る。 今日は、脚の筋肉の …