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ご覧いただきありがとうございます。
さて。
今日も「大腿四頭筋」
を英語で書いていきます。
目次
Introduction
昨日は「外側広筋」
に
ついて英語で
書かせていただきました。
外側広筋は、大腿四頭筋グループの中でも
最も外側にある筋肉でした。
また外側広筋は、大腿直筋よりも
深い位置にある筋肉でした。
外側広筋が行う動きとしては、
膝屈曲(膝を曲げる)運動でした。
今日は、「内側広筋」について
書いていきます。
それでは
英語で見ていきましょう。
内側広筋 英文
Vastus Medialis
Start again with basics of the Quadriceps muscles, is a group of four large muscles of Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius. And it is the strongest muscle in our body. All four muscles sit on the anterior side of upper thigh.
Vastus Medialis is the muscle that crosses the knee joint, to support the movement of the knee extension. Knee extension is a movement such as bending knees and we usually see at the daily lives.
Vastus is a Latin word meaning of large in English as we learned yesterday, and Medialis is also a Latin word means medial(towards the middle line).
Therefore the Vastus Medialis is the muscle that sits on the medial side of the femur.
Vastus Medialis originates to the Linea Aspera of the femur(ridge on the femur bone). Also this is the deep muscle to the Rectus Femoris.
Great exercises for Vastus Medialis are also squats, leg press, deadlifts.
これが今日の英文になります。
いかがでしたでしょうか？
早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。
内側広筋 英単語
解剖学専門用語
Quadriceps muscles：大腿四頭筋
Rectus Femoris：大腿直筋
Vastus Lateralis：外側広筋
Vastus Medialis：内側広筋
Vastus Intermedius：中間広筋
Anterior：前面
Knee extension：膝伸張
Upper thigh：上腿
Linea Aspera：粗線(そせん)
一般単語
Squat：スクワット
Leg press：レッグプレス
Deadlift：デッドリフト
ここまでが英単語になります。
単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。
時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。
内側広筋 英文(2度目)
Vastus Medialis
Start with basics of the Quadriceps muscles again, is a group of four large muscles of Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius. And it is the strongest muscle in our body. All four muscles sit on the anterior side of upper thigh.
Vastus Medialis is the muscle that crosses the knee joint, to support the movement of the knee extension. Knee extension is a movement such as bending knees and we usually see at the daily lives.
Vastus is a Latin word meaning of large in English as we learned yesterday, and Medialis is also a Latin word means medial(towards the middle line).
Therefore the Vastus Medialis is the muscle that sits on the medial side of the femur.
Vastus Medialis originates to the Linea Aspera of the femur(ridge on the femur bone). Also this is the deep muscle to the Rectus Femoris.
Great exercises for Vastus Medialis are also squats, leg press, deadlifts.
2回目の英文はいかがでしたでしょうか？
ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？
最後に、日本語訳を見ていきましょう。
内側広筋 日本語訳
内側広筋
今日も大腿四頭筋の基本から始めます。
大腿四頭筋は大腿直筋、外側広筋、
内側広筋、中間広筋の
4つの大きな筋肉からなる
筋肉のグループでした。
また、大腿四頭筋は人間の体のなかで
最も強い筋肉になります。
4つの筋肉の全てが上腿の
前面部分にある筋肉です。
その中の内側広筋は、膝関節にまたがる筋肉で、
日常生活でも見られる膝を曲げたりする
膝の伸展の動きをサポートしています。
昨日も書いた通り、
Vastusは大きい
という意味を持つラテン語です。
また、Medialisもラテン語で、
内側(中心線に向かう)という意味です。
そのため、この内側広筋は、
大腿骨の内側にある筋肉です。
内側広筋は、大腿骨の粗線に起点があります。
粗線は大腿骨にある隆起のことです。
また、大腿直筋によりも深い位置にある筋肉です。
内側広筋への良いエクササイズは、
今までと同じく
スクワット、
レッグプレス、デッドリフトです。
ここまでが日本語訳になります。
細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。
日々の継続が大事ですよ。
今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
