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ご覧いただきありがとうございます。
さて。
今日からは「手の部分」に
ある筋肉を紹介していきます。
目次
Introduction
昨日は「肩甲下筋」
に
ついて英語で
書かせていただきました。
肩甲下筋は、肩甲骨の裏側に
ある筋肉でした。
主に肩関節における内旋の
動きをサポートするものでした。
ここまでで、回旋筋腱板の
筋肉4種の
紹介が終わり、
今日からは、
「手」に関係する
筋肉を
みていきます。
今日は、「尺骨手根屈筋」
になります。
それでは
英語で見ていきましょう。
尺骨手根屈筋 英文
Flexor Carpi Ulnaris muscle
Yesterday, we have learned the Subscapularis muscle, which sits underneath the scapula.
And this muscle crosses the shoulder joint, therefore it supports the shoulder internal rotation.
Please see the post for more details.
And also that’s all for the rotator cuff muscles, and we will moving onto the muscles related to the hands.
Some muscles for hands are originated from the forearm to the hands.
Then for today, we will looking at the Flexor Carpi Ulnaris muscle, which sits on the forearm.
Flexor Carpi Ulnaris muscle is a fusiform muscle, and has two heads.
This muscle has two starting points because of two heads, the humeral head and Ulnar head.
The humeral head originates from the medial epicondyle of the humerus bone, and the ulnar head originates from the olecranon and posterior border of ulna.
Both inserted to the pisiform bone, hamate bone and base of the metacarpal bone 5.
This muscle crosses the wrist joint, therefore it supports the movement at the wrist joint, such as wrist flexion and wrist adduction.
This muscle can be trained by Dumbbell reverse curl and dumbbell wrist curl.
これが今日の英文になります。
いかがでしたでしょうか？
早速、出ててきた英単語を
振り返っていきましょう。
尺骨手根屈筋 英単語
解剖学専門用語
Flexor Carpi Ulnaris：尺骨手根屈筋
Subscapularis muscle：肩甲下筋
Rotator cuffs：回旋筋腱板
Scapula：肩甲骨
Shoulder joint：肩関節
Internal rotation：内旋
Forearms：前腕
Humerus bone：上腕骨
Fusiform muscle：紡錘状筋
Medial epicondyle：内側上顆
Olecranon：肘頭
Pisiform bone：豆状骨
Hamate bone：有鈎骨
Metacarpal：中手骨
Wrist joint：手首関節
Wrist flexion：掌屈
Wrist adduction：尺屈
一般用語
Dumbbell reverse curl：ダンベルリバースカール
Dumbbell wrist curl：ダンベルリストカール
ここまでが英単語になります。
単語を学んだところで
もう一度、英文を見ていきましょう。
時間があれば、
日本語訳を考えながら
読んでみてください。
尺骨手根屈筋 英文(2回目)
Flexor Carpi Ulnaris muscle
Yesterday, we have learned the Subscapularis muscle, which sits underneath the scapula.
And this muscle crosses the shoulder joint, therefore it supports the shoulder internal rotation.
Please see the post for more details.
And also that’s all for the rotator cuff muscles, and we will moving onto the muscles related to the hands.
Some muscles for hands are originated from the forearm to the hands.
Then for today, we will looking at the Flexor Carpi Ulnaris muscle, which sits on the forearm.
Flexor Carpi Ulnaris muscle is a fusiform muscle, and has two heads.
This muscle has two starting points because of two heads, the humeral head and Ulnar head.
The humeral head originates from the medial epicondyle of the humerus bone, and the ulnar head originates from the olecranon and posterior border of ulna.
Both inserted to the pisiform bone, hamate bone and base of the metacarpal bone 5.
This muscle crosses the wrist joint, therefore it supports the movement at the wrist joint, such as wrist flexion and wrist adduction.
This muscle can be trained by Dumbbell reverse curl and dumbbell wrist curl.
2回目の英文はいかがでしたでしょうか？
ご自身の日本語訳もできましたでしょうか？
最後に、日本語訳を見ていきましょう。
尺骨手根屈筋 日本語訳
尺骨手根屈筋
昨日は、肩甲下筋について
学びました
肩甲下筋は、肩甲骨の裏側にあり
肩関節にまたがっている為、
肩関節での内旋の動きを
サポートしていました。
詳しくは、記事を読んでみてください。
またこれで回旋筋腱板の筋肉の紹介が
終わりになります。
ここからは、手に関係する筋肉を
みていきます。
手に関係する筋肉の一部は、
前腕部分に起始があるものもあります。
今日は、「尺骨手根屈筋」について
書いていきます。
これは、前腕部分にある筋肉です。
尺骨手根屈筋は、紡錘状筋で
頭部が
２箇所あります。
その為、この筋肉は
上腕頭と尺骨頭の二つで起始が
２箇所になっています。
上腕頭は、上腕骨の内側上顆に起始があり、
尺骨頭は、尺骨の背面の肘頭に起始があります。
そして両方ともが豆状骨、有鈎骨、
中手骨の５番目に向かって伸びています。
この筋肉は、手首の関節にまたがり、
掌屈と尺屈の動きをサポートしています。
ダンベルリバースカール、
ダンベルリストカールなどで
鍛えることができる筋肉です。
ここまでが日本語訳になります。
細かい説明となるので
徐々に勉強していきましょう。
日々の継続が大事ですよ。
今日はここまでです。
お読みいただきありがとうございました。
それでは次回でお会いいたしましょう！
ヤマガタゲンキ
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