筋トレをする時に使える英単語。
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は減量やダイエットで使える英単語を7つを紹介しました。 Sha …
筋肉留学のためのトレーニング英単語
減量、ダイエットを表す英単語
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日はプログラム作成でてきた英単語を復習しました。 このブログは筋 …
プログラム作成。〜運動の頻度〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、目標ごとにおすすめされるSOM (運動の速さ)について書か …
プログラム作成。〜目標ごとの速さ〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は、運動の速さ(SOM)について書かせていただきました。 今日 …
プログラム作成。〜運動の速さ〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は今ままで学んだセット数、レップ数、休憩時間、強度について目標 …
プログラム作成。〜まとめ〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は運動の休憩、インターバルについて書かせていただきました。 今 …
プログラム作成。〜運動間の休憩〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日はセット数について書かせていただきました。 セット数もレップ数 …
プログラム作成。〜セット数の設定〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は目標ごとに見た強度のおすすめを書かせていただきました。 昨日 …
【日英で解説】プログラム作成：〜目標ごとの強度〜
【日英で解説】プログラム作成〜目標ごとの強度〜 Hello, Guys! Here’s your supporter Genki!ご覧いただきありがとうございます。筋トレや運動を始めたけど、目標にあったプログラムの作り方 …
プログラム作成。〜運動の強度〜
Hello, Guys! Here’s your supporter Genki! ご覧いただきありがとうございます。 Introduction さて。 昨日は運動の回数(REP数)について書かせていただきました。 少な …